Témoignages

Accompagnement à la maternité

Maman J.

« J’ai fait appel à Emmanuelle pour ma 4ème grossesse. Après 2 accouchements et 1 IVG, j’aurai pu imaginer qu’un accompagnement n’aurait pas été nécessaire… Mais j’avais envie de m’accorder du temps pour vivre ces moments si précieux au milieu d’une activité professionnelle riche et intense. J’ai tout de suite pensé à Emmanuelle car j’avais pu découvrir son professionnalisme et sa bienveillance lors d’ateliers à l’espace de coworking de LAMBALLE.

Emmanuelle a tout de suite compris et cerné mes attentes, j’ai suivi 8 séances individuelles où j’ai pu partager mes interrogations, mes émotions.

Emmanuelle construisait, adaptait les séances au plus près de mes attentes.

J’ai pu avoir des outils pour accompagner au mieux mon bébé avant et pendant l’accouchement. J’ai aussi pu appréhender le fait de ne pas avoir d’attentes par rapport au déroulement de l’accouchement, de rester connectée à mon bébé et ouverte à tout ce qui pouvait se passer. Et ça a été vraiment précieux car j’ai vécu un accouchement un peu violent avec une césarienne en urgence.

Ses conseils et tout le processus vécu en amont avec Emmanuelle m’a permis de me laisser aller, de faire confiance à l’équipe médicale, de rester « sereine » malgré la situation, de garder confiance et de l’insuffler à mon bébé à ce moment là.

J’ai pris conscience combien la sophrologie peut être et devrait être considérée comme faisant partie de notre hygiène de vie (comme se laver les dents) pour nous aider à savourer les moments simples et doux ou nous aider à vivre les moments plus difficiles ou chahutants !

Emmanuelle, je te remercie pour ton écoute attentive, ta bienveillance et ton humour! »

Maman C. « Merci Emmanuelle pour votre accompagnement sur ce dernier trimestre: ça m’a permis de le vivre plus sereinement. C’est exactement ce que je cherchais. Maintenant dernière étape le jour j, mais je suis bien armée. »

Séance Mère/Fille

« Encore un grand merci pour ce temps tourné vers nous, donné à nous hier.
Nous avons mis en oeuvre les 3 moments positifs de la journée le soir, et le réveil sous la pluie d’étoiles le matin ».

Suivi séances individuelles en visio

« Un jour j’ai appris une nouvelle difficile à gérer seule. C’est alors que naturellement, je me suis tournée vers Emmanuelle. Il y a eu un vrai » truc en plus « , un feeling et une confiance naturelle. Lorsque nous nous sommes vues, je me suis confiée et nous avons fait une première séance ensemble.
Une vraie découverte. Un nouveau rituel à instaurer, à installer mais surtout à ancrer dans mon quotidien.
Pour différentes raisons, les séances suivantes ont dû être en visio. Chaque semaine, j’avais mon rdv, mon rituel, mon soutien. Au fur et à mesure des séances, je me suis lâchée, confiée, ancrée… J’ai maintenu ce rituel quotidien. Chaque matin, ma séance, mon moment. J’ai écrit beaucoup. Je me suis relue. Et j’ai réalisé combien j’avais changé personnellement, professionnellement, relationnellement. J’ai pris confiance, je me suis écoutée, renforcée et à la fois attendrie.

J’exerce un nouveau métier, et sans Emmanuelle à mes côtés, je crois que je ne me serais jamais lancée. Je ne remercierai jamais assez Emmanuelle de m’avoir écoutée, fais confiance, accompagnée, soutenue. Encore maintenant, parfois un simple message écrit de sa part me remplit toujours de sourire… »

Séances collectives

« La météo du jour à chaque début de séance m’a permis de me libérer de certaines choses gardées en moi. J’ai aussi pu exprimer mes émotions dans un groupe bienveillant. Les explications claires d’Emmanuelle et sa voix très agréable permettent de se recentrer, de lâcher prise et de retrouver un calme intérieur. »

« Merci pour chaque reformulation qui aide à mettre des mots sur nos émotions. J’ai aimé la richesse des échanges entre les participants et la bienveillance du groupe. Je conseille ! »

« Un vrai plaisir, un temps dédié pour moi. Un temps de relâchement pour mieux repartir ! »

Soin Rituel Rebozo

Linda

« L’expérience du soin Rebozo est inoubliable pour moi.

Je remercie Emmanuelle et Jessica qui ont été formidables lors de cette expérience. Un professionnalisme hors pair, une bienveillance dès nos premiers échanges, sans jugement. C’est un soin qui est sûrement complexe et énergivore pour elles, mais leur sincérité se ressent et cela m’a mise rapidement à l’aise. Leur simplicité et leur discrétion sont un plus lors de ce moment.

Je n’avais jamais vécu un massage à 4 mains, c’est vraiment très agréable et déroutant à la fois. C’était doux et puissant en même temps, dans le respect du corps et de l’intimité. La tente de sudation est l’un de mes meilleurs souvenirs. Lorsqu’on se retrouve seule avec soi-même, dans une chaleur incroyable avec une musique inédite et très culturelle, cela nous plonge immédiatement dans un état particulier, dans le ventre de notre mère (oui c’est un peu bizarre comme comparaison), on se sent complètement ailleurs (on voyage), à transpirer les mauvaises énergies.

Vient le moment du serrage avec le tissu Rebozo, et l’impression d’être essorée pour se vider à nouveau des mauvaises pensées et en ancrer de nouvelles, en cherchant presque à se faire violence pour ne plus souffrir ensuite.

Je me souviens aussi des odeurs singulières, et du thé partagé à trois.

J’ai pleuré lors de ce soin car c’est un instant très fort, mais cela m’a permis de libérer quelque chose, de me sentir mieux ensuite. Cela fait déjà un mois que j’ai eu la chance de vivre ça, et j’y repense très souvent. Cela a été vraiment bénéfique pour moi.

Je remercie encore Emmanuelle et Jessica qui m’ont permis de vivre un moment unique dans ma vie de femme. »

Rentrons en contact

Sophrologie à Lamballe

Emmanuelle Le Rat
Sophrologue
2 rue Saint Jacques 22400 Lamballe

Lamballe - Saint Brieuc

Mob. 06 73 64 07 64

contact@emmanuelleleratsophrologue.fr

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