Collectif

Séances collectives

Elles visent à améliorer la perception de son corps, approfondir la connaissance de soi, à se libérer de ses tensions et ce dans une écoute permanente. 

En conscience, nous pratiquons des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation.

En groupe, la sophrologie permet d’avancer personnellement dans les pas de chacun. 

Ateliers

Ils permettent de prendre du temps pour soi et de découvrir la sophrologie en abordant des thèmes précis : gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil, renouer avec son corps…

Lamballe

• Cabinet de sophrologie
• Jeudi 15h00-16h00 : complet
• Chaque dernier jeudi du mois 12h45 – 13h45, sur réservation, places limitées.

cERCLES ENTREPRENEURES

Et divers ateliers…

Suivez l’actualité sur les réseaux sociaux en cliquant sur les logos ci-dessous :