Qui suis-je ?

Je suis diplômée de l’Institut de sophrologie de Rennes où j’ai suivi une formation de deux ans. Je m’engage à vous accueillir avec bienveillance et non-jugement.

Le secret professionnel est une des prérogatives de la charte déontologique de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie).

La sophrologie ne se substitue à aucun acte médical mais peut venir en complément.

Une reconversion professionnelle

J’ai travaillé pendant 15 ans au contact des gens, successivement en assurances puis les 10 dernières années en banque. Des entreprises que j’avais choisies notamment pour leurs valeurs mutualistes et d’écoute.
Et puis j’ai eu à cœur de donner du sens à mon travail. J’ai voulu accompagner différemment les personnes, utiliser cette phase d’écoute importante pour prendre soin d’elles.

La Sophrologie est un métier profondément tourné vers l’humain. Riche de mon expérience professionnelle, des deux années de formation au sein de l’institut de Sophrologie de Rennes et de mon développement personnel, j’accompagne aujourd’hui à la réalisation de soi dans un cadre bienveillant, sans jugement, tout en prônant l’autonomie. Car je suis intimement convaincue que nous pouvons devenir acteurs de nos vies !

Le monde du travail

Pendant ces 15 ans dans le domaine de la banque-assurance, j’ai toujours apprécié les relations humaines, accordé une grande importance au respect de chaque être et à la relation d’aide.
Comme beaucoup de personnes, j’ai connu le stress des journées trop courtes, la fatigue liée aux multiples sollicitations, la pression des objectifs à atteindre. Mais parce que le travail est aussi un lieu de rencontres, d’accomplissement et d’enrichissement, il est important de le préserver.

À l’heure où la qualité de vie au travail (QVT) prend tout son sens, j’accompagne entreprises et salariés à faire rimer sérénité et efficacité.

Devenir maman

Je suis maman de deux enfants.
Avoir envie d’un enfant, le sentir grandir en soi, le tenir dans ses bras… Cela peut paraître si simple mais parfois le parcours peut être long.
Ma rencontre avec la Sophrologie a changé ma vie et m’a permis de faire face aux imprévus, de prendre du recul face aux événements douloureux, de mieux vivre mes grossesses, mes accouchements et mes post-partum !
La sophrologie fait partie de mon hygiène de vie. Pratiquée quotidiennement, elle est un véritable allié dont je ne pourrai plus me passer et que j’aurai plaisir à partager avec tout mon savoir-faire, mon expérience, ma douceur et ma sensibilité.

Le Soin Rituel Rebozo

J’ai pu vivre ce soin avant de le transmettre à mon tour.
Cette transmission par l’ Ecole Française du Rebozo

https://g.co/kgs/MBKd3z m’a confortée dans mon envie d’accompagner et d’honorer chaque femme. Ces expériences m’ont aussi confirmé la puissance et la beauté de ce Rituel.

J’ai aussi appris l’humilité lors de ces soins. Être présente à moi-même tout en étant à l’écoute, suivre mes intuitions sans penser à la place de l’autre… Alliant à cela la douceur, la lenteur et l’autorisation à être soi : tant de points communs avec la sophrologie que je porte !

Rentrons en contact

Sophrologie à Lamballe

Emmanuelle Le Rat
Sophrologue
2 rue Saint Jacques 22400 Lamballe

Lamballe - Saint Brieuc