Qui suis-je ?

Après une reconversion guidée par l’envie profonde de me tourner vers un métier plus humain, j’ai choisi la sophrologie et les pratiques de bien-être pour accompagner celles et ceux qui, comme moi, vivent les mouvements incessants de la vie.

Parce que tout bouge, parce que la vie nous pousse à évoluer, je vous propose un accompagnement empreint de douceur et d’enveloppement, respectueux de qui vous êtes, de vos désirs intérieurs, et de votre rythme unique.

La sophrologie a été pour moi une première porte vers la connaissance de soi. Elle m’a permis de mieux comprendre mes propres changements et, peu à peu, de découvrir d’autres méthodes complémentaires — massages au Rebozo, bols tibétains, drainage lymphatique méthode Renata França, Access Bars — qui enrichissent aujourd’hui mon approche holistique.

Mes accompagnements sont conçus pour vous aider à retrouver un équilibre profond, à vous recentrer, et à accueillir le mouvement de la vie avec plus de sérénité et de confiance.

Mon engagement est simple : vous offrir un espace bienveillant où chaque étape de votre cheminement est respectée, dans le respect aussi de moi-même, de mes valeurs, et de ma vocation à vous soutenir avec authenticité.

Une reconversion professionnelle

J’ai travaillé pendant 15 ans au contact des gens, successivement en assurances puis les 10 dernières années en banque. Des entreprises que j’avais choisies notamment pour leurs valeurs mutualistes et d’écoute.
Et puis j’ai eu à cœur de donner du sens à mon travail. J’ai voulu accompagner différemment les personnes, utiliser cette phase d’écoute importante pour prendre soin d’elles.

J’accompagne aujourd’hui à la réalisation de soi dans un cadre bienveillant, sans jugement, tout en prônant l’autonomie. Car je suis intimement convaincue que nous pouvons devenir acteurs de nos vies !

Le monde du travail

Pendant ces 15 ans dans le domaine de la banque-assurance, j’ai toujours apprécié les relations humaines, accordé une grande importance au respect de chaque être et à la relation d’aide.
Comme beaucoup de personnes, j’ai connu le stress des journées trop courtes, la fatigue liée aux multiples sollicitations, la pression des objectifs à atteindre. Mais parce que le travail est aussi un lieu de rencontres, d’accomplissement et d’enrichissement, il est important de le préserver.

À l’heure où la qualité de vie au travail (QVT) prend tout son sens, j’accompagne entreprises et salariés à faire rimer sérénité et efficacité.

Devenir maman