Harmonie, vibration et épanouissement au féminin

L’accent sur… Les femmes

Retrouver l’harmonie corps-esprit !

J’aimerais que chaque femme soit épanouie à chaque moment de sa vie.

Les petites filles s’identifient de plus en plus tôt, veulent « devenir grandes » tout en étant dans leurs corps d’enfants. La vie peut parfois venir bousculer leur équilibre. Et si dès le plus jeune âge, nous leur apprenions à vivre leurs rêves ?

A l’adolescence, nous rencontrons des changements physiques et psychiques qui passent rarement inaperçus. Apprendre à s’écouter tout en s’affirmant, cette à période que nous construisons la femme que nous allons devenir. N’avons-nous pas au fond le même désir, celui d’être heureuse et libre ? 

Puis vient l’heure des choix : études, lieu d’installation, premier investissement, vie de couple… Rester en accord avec soi, se détacher du cocon familial avec peut-être l’envie de construire à son tour sa propre famille.

Désirer un enfant est naturel. Seulement parfois, le parcours peut être difficile. Combien de fois entendons-nous « c’est quand tu n’y penseras plus que ça arrivera! » ? Si c’était aussi simple !

La Sophrologie aide à prendre du recul, à lâcher prise, à maintenir une certaine sérénité, à (re)prendre confiance en soi et parfois à se réapproprier son propre corps. 

Mes accompagnements pour les femmes : un chemin vers l’harmonie et le bien-être

• Sophrologie
  Pour gérer le stress, apaiser les émotions et renforcer la confiance, que vous soyez future mariée préparant un jour important, femme enceinte vivant la maternité, sportive cherchant à optimiser sa concentration et sa récupération, ou simplement à la recherche d’un équilibre au quotidien.
• Massage au Rebozo
  Du Soin Rituel à 4 mains aux massages enveloppants et profonds, le Rebozo est idéal pour accompagner la maternité (grossesse et post-partum), mais aussi pour toute femme souhaitant un moment de détente intense et un recentrage corporel.
• Bols tibétains
  Une expérience vibratoire qui aide à harmoniser le mental et les émotions, pour toute personne souhaitant lâcher prise et/ou en quête d’un mieux-être global.
• Soin d’harmonisation – Triangle d’or Isis
  Un soin énergétique doux pour rééquilibrer vos énergies, renforcer votre vitalité et vous soutenir lors de périodes de changement intense.
• Méthode Access Bars®
  Une technique relaxante pour libérer les tensions mentales, particulièrement utile pour toute femme désirant ouvrir de nouveaux possibles dans sa vie.
• Drainage lymphatique Renata França
  Un massage ciblé pour réduire les gonflements et favoriser l’élimination des toxines, très apprécié en cas de jambes lourdes, rétention d’eau, stress, mauvais sommeil… et également par les femmes enceintes, les sportives, mais aussi pour préparer la silhouette avant un grand jour comme un mariage.
• Miracle Face
  Un soin naturel du visage qui revitalise la peau, parfait pour les futures mariées désirant rayonner le jour J, mais aussi pour toutes celles qui souhaitent prendre soin d’elles avec douceur et énergie.

Chaque accompagnement est pensé pour vous offrir un espace de douceur, de respect et d’écoute, en fonction de vos besoins spécifiques — quoi que vous traversiez la maternité, prépariez un mariage, pratiquiez un sport intensément, ou que vous souhaitiez simplement vous reconnecter à vous-même.

Nos vies de wonderwomen peuvent nous faire nous sentir débordées, fatiguées, incomprises parfois même par notre entourage. Cette charge mentale, bien présente, vient perturber notre équilibre.

Nous sommes sans cesse en évolution, nous ne sommes « plus les mêmes ». Que se soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, nous pouvons perdre nos repères… viennent alors certaines questions : quelles sont mes priorités ? Qu’est ce qui fait véritablement sens pour moi aujourd’hui ? Suis-je à ma place ? Nous avons les solutions en nous, et par la sophrologie, nous venons les mettre en lumière. 

Et puis un jour, les enfants quittent la maison, et c’est à nouveau un chamboulement, un nouveau rythme à prendre. Peut-être le moment, l’envie de se (re) mettre en priorité.  Travailler différemment, se lancer de nouveaux défis, profiter des siens aussi.

Ensuite l’activité cesse, et la façon de voir l’avenir peut-être aussi. Il se peut que ce soit une période où l’on se fait beaucoup de soucis pour son entourage (enfants, petits-enfants, voisins). La sophrologie comme moyen de prendre soin de soi, de se redécouvrir et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives.

Rencontrons-nous ! Lamballe, à moins de 20 km du Mené, de Pléneuf-Val-André, d’Erquy, de Plénée-Jugon ou encore d’Yffiniac. Je vous reçois également  à domicile et en téléconsultation.